A sua ansiedade é contagiosa para o seu cão? Aqui está o que você pode fazer

Um cachorro parecendo nervoso se esconde atrás de seu dono para se sentir confortável enquanto olha para fora.

Os cães são bons em captar emoções humanas. Essa é uma das coisas que amamos neles. Eles sempre parecem saber quando precisamos de um abraço para nos animar, quando precisamos de um parceiro para compartilhar nossa alegria e quando precisamos de um amigo para agir como um tolo e aliviar nosso estresse ou raiva.

Na verdade, quando se trata de distúrbios como a ansiedade crônica, sabe-se que os cães melhoram os sintomas em alguns humanos. No entanto, se os cães podem compreender e afetar nossas emoções - nossas emoções, por sua vez, podem afetar nossos cães? Se estivermos ansiosos, nossos cães podem ficar ansiosos também?

É importante notar quetranstornos de ansiedade não são contagiososda mesma forma que outras doenças, como infecções bacterianas ou virais, podem ser. Estudos parecem indicar, no entanto, que háéuma correlação entre comportamento anormal e ansioso em cães e ansiedade em humanos próximos a eles.



Aqui está o que você deve saber sobre como sua ansiedade pode afetar seu cão.

Como os cães sentem a ansiedade?

Uma mulher idosa em um estado de espírito infeliz busca consolo em seu animal de estimação.

Os cães têm muitas maneiras de detectar os sentimentos humanos. Eles não são necessariamente capazes de dizer o que estamos dizendo com nossas palavras o tempo todo, mas podem ler várias outras maneiras como nos comunicamos, incluindo nossa linguagem corporal, os tons e frequências em nossas vozes e sinais sutis que emitimos que nem nós mesmos podemos detectar.

Quando se trata de nossa linguagem corporal, os cães podem dizer quando há mudanças na maneira como nos movemos, nossa postura e nossas expressões faciais. Os cães são observadores, principalmente quando se trata dos humanos de quem são mais próximos, então eles sabem como é quando estamos ansiosos. Eles podem ver em nossos rostos.

Os cães também podem detectar os tons e as frequências de nossas vozes e geralmente têm uma audição muito melhor do que nós. As chances são boas de que seu cão possa identificar quando você está feliz, triste, com medo ou ansioso pelo seu tom. Eles sabem quais dos seus comportamentos estão associados aos sons que você está fazendo.

Desta forma, eles podem até ser capazes de prever quando você vai reagir com raiva, quando vai recompensá-los porque está satisfeito ou quando vai agir de maneira incomum com base em sua ansiedade - tudo pelo som de sua voz.

Os cães também podem detectar mudanças químicas sutis em nossos corpos com o olfato. Quando estamos ansiosos, suamos. Às vezes é quase impossível para nós ver ou cheirar, mas os cães podem detectar esse suor, e é por isso que dizemos que os cães podem 'cheirar o medo'.

A capacidade dos cães de detectar essas alterações químicas é o motivo pelo qual às vezes contamos com os cães para detectar doenças como câncer ou avisar quando alguém terá um ataque.

Por que os cães se sentem ansiosos quando você faz isso?

Cão triste após a operação, olhando para baixo.

Os cães costumam olhar para seus humanos em busca de pistas sobre como lidar e reagir ao mundo ao seu redor. Quando seus humanos projetam sentimentos de calma e confiança, os cães tendem a ver o ambiente ao seu redor como seguro.

Quando os humanos estão ansiosos, os cães tendem a olhar para o ambiente em busca de sinais de ameaças. Afinal, deve haver algum motivo para seu protetor estar ansioso. Quando seus humanos estão ansiosos, os cães tendem a se sentir menos seguros e mais ansiosos também.

Além disso, quando uma pessoa tem um transtorno de ansiedade, ela pode começar a agir de maneira diferente. Eles podem se sentir nervosos e distraídos, incapazes de se concentrar e menos dispostos a se envolver nas atividades que costumam fazer.

Isso pode significar que um dono de cachorro ansioso não sai para tantas caminhadas com seu filhote, ou está menos disposto a brincar, ou começa a variar suas rotinas estabelecidas. Isso afeta os cães também. Eles não sabem mais o que esperar.

Os cães podem não fazer exercícios, estimulação ou atenção suficientes, o que pode fazer com que fiquem ansiosos e também exibam sintomas de transtornos de ansiedade.

O que acontece quando os cães se sentem ansiosos?

Cachorro assustado em preto e branco

Existem vários sintomas de ansiedade em cães que você deve estar atento, especialmente se você se sente ansioso perto de seu cão.

Os comportamentos ansiosos podem incluir mastigar objetos pela casa, ter acidentes mesmo estando treinados em casa, lambendo ou mastigando as próprias patas ou pele, latindo ou choramingando, andando de um lado para o outro, arranhando, tentando escapar ou mostrando respostas fisiológicas como pupilas dilatadas, tremores , e respiração ofegante excessiva.

Se você observar esses sinais regularmente, pode significar que seu cão tem um transtorno de ansiedade, em vez de apenas uma sensação geral de ansiedade.

O problema pode ir de mal a pior quando os cães reagem a humanos ansiosos e também ficam ansiosos. Por exemplo, uma pessoa que está ansiosa ou temerosa perto de cachorros pode ficar tensa e ficar olhando.

Os cães podem encarar isso como uma postura desafiadora e ficar ansiosos e na defensiva. É quando os incidentes podem acontecer.

Na verdade, um estudo publicado noJornal de Epidemiologia e Saúde Comunitáriasugere que pessoas menos estáveis ​​emocionalmente têm maior probabilidade de serem mordidas por cães. Esta é uma correlação, não uma causa, mas é possível que comportamentos ansiosos levem os cães a se sentirem mais ansiosos e responder com medo ou agressão.

O que você pode fazer para ajudar seu cão a se sentir menos ansioso?

Corredor feminino correndo com um cachorro e uma mulher trocando mensagens de texto com o celular na calçada do bairro

Se você sofre de um transtorno de ansiedade, recomendo fortemente que procure um tratamento que funcione para você. Seu cão se beneficiará se você ficar menos ansioso também.

No entanto, se você é uma pessoa ansiosa, ainda há maneiras de garantir que seu cão esteja o mais livre de ansiedade possível. Aqui estão algumas dicas que podem ajudar:

  • Tente manter uma rotina.Você não precisa fazer tudo exatamente ao mesmo tempo, mas manter as coisas em uma programação semelhante, dia após dia, ajudará seu cão a entender o que esperar e ajudá-lo a permanecer calmo.
  • Faça caminhadas e manter um regime de exercícios apropriado para o seu cachorro. O exercício pode ajudar a queimar parte do excesso de energia que pode contribuir para comportamentos ansiosos.
  • Não se esqueça da estimulação mental, também. Os alimentadores de quebra-cabeça são uma ótima maneira de garantir que seu cão esteja usando o cérebro, assim como o treinamento.
  • Acompanhe as sessões de treinamento e use bastante reforço positivo. Se seu cão está ficando entediado, tente aprender alguns truques novos. Dar ao seu cão algo para fazer o ajudará a usar a energia mental que ele gastaria com a ansiedade e irá cansá-lo, o que é bom.
  • Além disso, lembre-se dedê a seu cachorro muito amor e atenção. Pode ser fácil ficar preso na sua própria ansiedade e esquecer as necessidades do seu cão. Isso não será bom apenas para o seu cão, mas também para você. Estudos mostram que interagir com seu animal de estimação pode reduzir o estresse e a ansiedade, o que beneficiará vocês dois.

Como você se certifica de que seu cão não sinta sua ansiedade? Você acha que os cães sentem as emoções de seus humanos? Deixe-nos saber nos comentários abaixo!